En la actualidad escuchamos de muchas terapias alternativas, que
buscan ayudarnos con algunos problemas de salud, como lo son los causados por
el Estrés por ejemplo, que no son pocos, problemas a veces emocionales
a veces físicos, a veces uno consecuencia del otro.
Estas nuevas terapias lo
que buscan principalmente es sustituir el consumo de algunos medicamentos por alternativas
naturales.
Una de estas terapias y que cada día cobra más fuerza sobre
todo en países de Europa, así como en USA y algunos países de América Latina es
la Lanaterapia, que no es más que usar el tejido, sea cual sea
el estilo, como terapia, principalmente para personas que padecen algún desorden
emocional.
Y si buscamos estudios sobre los beneficios que se obtienen de esta
actividad, te sorprenderías al encontrar, que esta terapia ha dado unos resultados
maravillosos para reducir entre otras cosas los niveles de estrés y tensión.
Cualquier actividad manual es un estímulo maravilloso para la imaginación
y la creatividad y esto hace que se refleje positivamente en nuestro plano psicológico.
El solo seguir un punto, pasar de una aguja a otra la lana,
ayuda enormemente a mejorar nuestra coordinación mental, hace que se
ejerciten ambos hemisferios cerebrales, lo cual representa una actividad
maravillosa para personas con problemas
motrices e incluso para niños con problemas emocionales ya que esta le
ayuda a enfocar su atención.
Por otro lado nos ayuda como hemos dicho anteriormente a manejar y disminuir
por no decir y pecar de exagerados, eliminar el estrés ya que cuando nuestro
cerebro presta atención a una actividad como tejer, se concentra de tal manera
que deja a un lado todo aquello que no tenga relación con ello, mientras estamos
concentrados en el tipo de punto que estamos haciendo y llevando la cuenta de
los mismos, nuestra mente no tiene tiempo para más nada.
En consecuencia y de rebote, al nos aporta tranquilidad y buen humor, el hecho de que nos
ayude a disminuir el estrés pues directamente colabora en
mantenernos tranquilos y de alegres.
A nivel físico, como comentamos anteriormente, mejora nuestra
motricidad, tejer nos obliga a tener las manos siempre en movimiento y
así evitar que se vayan poniendo rígidas. Hacer este ejercicio por lo menos una
hora al día nos traerá grandes beneficios con los años. Tejer a mano también mejora la
motricidad fina gracias a la repetición de los movimientos coordinados con
precisión.
Tejer y hacer amigos, también es un beneficio maravilloso de la
Lanoterapia, mucha gente más allá de sus beneficios terapéuticos, practican
esta alternativa como hobbie y pasatiempo, y son la excusa perfecta para
reunirse con amigos y compartir esta maravillosa experiencia, compartir ideas,
patrones e incluso sitios de compras.
Resumiendo tenemos
que la Lanaterapia:
.- Contribuye a combatir el estrés y la depresión.
.- Trabaja y estimula nuestra creatividad.
.- Aporta claridad a los pensamientos.
.- Nos conecta nuestro interior.
.- Crea y fortalece lazos sociales, favoreciendo la comunicación
con otros.
.- Contribuye a superar y evitar problemas motrices.
Te invitamos a ver nuestros post de tejidos, con ideas y tutoriales y patrones y anímate a tejer con nosotros
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